拓展训练需注意什么
1.行动
活动期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，常州拓展训练，必须通过主办方组织者同意；有困难找教练，要求帮助；服从统一安排；学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒或其它任何违禁药品。
2.环保
在活动中，要爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时要爱护自然环境，不要乱丢垃圾。
3.饮食
活动中严禁吸烟，请勿饮酒，拓展基地餐厅保证饮食的安全卫生。
4.关于天气
除非在培训开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间，场地或以其它项目代替原有课程。
冬季拓展训练的注意事项
热身准备
一般来说，当感到身上开始出汗时，员工拓展训练，应该说热身已做足了。气候寒冷，人体各身体系统保护性减弱，拓展训练活动，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。在冬季开展户外拓展训练时，如果不做热身活动就开展项目，往往会造成肌肉拉伤。所以在冬季进行健身锻炼时，拓展训练公司，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到项目当中。
冬季拓展训练的注意事项
时下，在这个昼短夜长的冬天，滴水成冰的冰雪天气，参加拓展训练也不是不可以实现的，当然是要在做好保护措施的前提下而进行
冬季在户外拓展训练，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。更何况在冬季拓展训练中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。
拓展训练公司-常州拓展训练-江苏思行公司由江苏思行拓展训练有限公司提供。江苏思行拓展训练有限公司（www.sixingtuozhan.com）为客户提供“江苏拓展训练,南京企业团建,南京拓展公司”等业务，公司拥有“江苏思行”等品牌。专注于教育、培训等行业，在江苏 南京 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：翟总。
